A qualidade de vida envolve diversas questões, entre elas o bem-estar físico, que passa pela manutenção da saúde bucal. Entretanto, com a pandemia, muitas pessoas adiaram a ida ao dentista, que deve ser feita a cada seis meses, de acordo com recomendação geral de especialistas.
Além disso, é necessária uma higienização diária benfeita. Confira algumas informações importantes sobre os cuidados com os dentes e a boca.
Fique alerta
- Procure o dentista se perceber sangramento frequente na gengiva, durante a escovação ou ao usar o fio dental.
- Aftas recorrentes ou que demoram a cicatrizar podem indicar outras doenças.
- Mudanças na língua: normalmente, ela é áspera. Em pacientes que apresentam anemia, é bem normal que a língua tenha um aspecto mais liso.
- 45% das doenças do coração e 36% das mortes por problemas cardíacos têm relação com infecções bucais não tratadas, segundo o Instituto do Coração (InCor).
Problemas comuns associados à boca
Placas podem evoluir para tártaros, gerando:
- Aftas
- Cáries
- Gengivite
- Periodontite
- Complicações
Prevenção
- Com os dentes semicerrados, faça movimentos de vaivém com a escova dental, de 8 a 10 vezes.
- Para limpar a arcada superior, passe a escova perpendicularmente à parte que morde, até o último dente. Faça movimentos de 8 a 10 vezes de cada lado.
- Para limpar a arcada inferior, passe a escova com movimentos circulares. Faça movimentos de trás para frente, raspando a parte de trás dos dentes.
- Uma técnica correta vai além da arcada dentária. É preciso passar a escova pelo céu da boca (de trás para frente), gengiva, bochechas e língua (também de trás para frente).
Exame importante
A radiografia panorâmica ajuda na avaliação da região bucal, porque é mais aprofundada do que o exame clínico.
Fonte: Correio Braziliense
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